Le club des amigaïstes qui s’arrêtent de fumer.
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Hé oui le but c’est de ne pas étre influencé, comme des moutons, la vie serais plus simple
elle serai tres triste surtout !
Le meilleur moyen pour reprendre…
le meilleur moyen pour reprendre, c’est d’arreter
Mettez donc la fraîche que vous flamberiez pour vos guiches dans un bocal transparent, ça peut être motivant pour ceux qui ont parfois des problèmes de budget…
Feuille il cause bizarre, (ou alors c’est le manque qui fait ça ?), mais il a des idées pas con… Sauf que ça risque de me faire penser qu’il faut pas que je fume. Fume ? FUMER ? CLOPE ? OUSSA ? OUS… *PAF!*… Aïe… paâââas bieeeeen.
Aujourd’hui, je me suis comporté comme quelqu’un de responsable et j’ai ramené des patchs machins anti-manques, on m’a dit » c’est très bien! mais attention hein , il ne faut pas fumer sinon c’est mortel! crise cardiaque blabla » malgré mon age somme tout assez jeune, je prend l’avertissement au sérieux, et ce sera une motivation encore plus importante pour m’éloigner de la clope.
La solution , mettez des patchs!
et obligez vous a penser que si vous r’fumez, vous mourrez! Bonne chance les gars,, on tient l’bon bout
T’as pas tort … avec tous les economies de cigarettes, je pourrais me payer maintenant un forfait adsl 8mega à 39,90 euros chez mamadoo plutot qu’un forfait adsl 512k à 19.90 euros et puis peut etre envisager l’achat serieusement d’un prochain Peg3…
Euh… pas encore sorti le peg3
faudrait peut etre qu’il existe avant 
Bon ok, je vais vous glisser un mot de mon expérience.
J’ai commençé à fumer vers 14 ans, et je n’ai jamais vraiment tenté d’arrêter jusqu’à… il y a pile 2 ans.
J’y avais souvent pensé, mais ça sert à rien d’essayer si on ne se sent pas prêt, si on a pas patiemment mûri la refléxion jusqu’au bout.
Bref.
Ceux d’entre vous qui m’ont rencontrés en party doivent se dire : « Mais il débloque Tom ! A chaque party il fume comme un pompier ! ».
C’est vrai, et je vais vous dire pourquoi.
Pendant un an j’ai pas touché une cigarette. D’abords aidé par les patchs pendant environ 2 mois (pour le besoin physique), j’ai ensuite passé des mois plus ou moins faciles à me débarrasser des réflexes, des automatismes, de la gestuelle.
Et je suis ensuite arrivé à un compromis intéressant, que je n’aurais jamais cru possible auparavent.
Désormais (depuis +/- 1 an), je ne fume JAMAIS au boulot, ni chez moi, ni en aucune circonstance de ma vie « habituelle ». Je n’en ressent même pas le besoin (enfin, très très rarement en tout cas).
Par contre, lors de circonstances inhabituelles ou exceptionnelles, je me permet, sans remord (là où il y a de la gêne ya pas de plaisir), de fumer autant de clopes que je veux.
Ainsi à un anniversaire, un mariage, ou en party, je fume comme un porc. C’est la récrée
C’est comme l’alcool ou la fume d’ailleurs.
En fait c’est l’habitude et le reflexe conditionné qui sont les plus dangereux je trouve.
Maintenant, bon, après 2 semaines de festivités de fin d’année, je dois avouer que c’est une pente glissante que celle que j’emprunte, car les habitudes reviennent vite, ainsi que la pulsion de mon hypothalamus qui recommence tout doucement à me susurrer à l’oreille des envies de nicotine.
Mais l’avantage d’avoir été déjà sevré, c’est que j’ai été conditionné « dans l’autre sens », c’est à dire que quand l’envie revient, je peux réactiver facilement les schémas mentaux qui m’ont permis d’arrêter, ceux qui permettent de résister à la tentation quand celle-ci survient.
L’intérêt de la chose, c’est qu’au fil des mois lorsqu’on arrête de fumer, le temps pendant lequel on doit résister à chaque « assaut » d’une envie de clope, ce laps de temps diminue. C’est de plus en plus facile de résister, et finalement ça disparaît presque complètement.
J’espère que ce témoignage pourra vous aider, et j’ajouterais 2 choses :
– Vous avez un gros effort à fournir, mais il est TRES payant, le gain en qualité de vie étant indéniable.
– Même s’il y a une rechute, vous aurez entretemps appris à « résister à la tentation », ce qui rendra la prochaine tentative d’arrêt plus facile.
Quand on veut arrêter de fumer, il n’y a pas d’échec : il n’y a que des succès différés.
ya pu de message depuis 2 jours …
tout le monde a reprit ou tout le monde est mort ?
/me va organiser une amigabouffe non fumeur (alors tenez bon les gars, sinon va pas avoir bcp de monde !
)Amiga 500+, 68010, 2MB chipram, 4MB fastram, IDE68k, HxC Floppy Emulator, Subway USB, Indivision ECS, Rom 3.9
PowerMac 3.5 MorphOS, G4 1.0GHz DP, 1 Go ram, Radeon 9600 128Mo mac, 22" 1680x1050
PowerMac 7.3 MorphOS, G5 2.3GHz DP, 2 Go ram, Radeon 9800 128Mo pc reflashee, 22" 1680x1050 FrenchPistolero a écrit :
J’ai cédé à la tentation : ma copine, qui devais arrêter de fumer en même temps que moi, a craqué.
Fallait batifoler sous la couette ! Si, c’est efficace…
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